수면시간1 성인은 하루에 몇 시간 정도의 수면이 적당할까요? 정답은? 여러분은 하루에 몇 시간 정도 주무시나요? 뜬금없는 이야기를 시작합니다. 매일 한 가지 주제만 글을 쓸 수는 없잖아요. 사람이 기계도 아니고, 구글도 이런 상황을 이해하겠지요? 어제저녁에는 일이 많아서 거의 잠을 잘 수 없었습니다. 하루에 2~3군데 강의를 다니는데, 오늘처럼 남과 북이 서로 먼 곳을 강의하면 운전하느라 고속도로에서 시간을 많이 보내게 됩니다. 졸리는 눈을 떠가며 고속도로 휴게소에서 커피랑 친구 놀이하는 중에 문득 이런 생각이 들었습니다. 하루에 몇 시간을 자는 것이 적당할까? 여러분은 수면시간으로 몇 시간이 필요하세요? 신생아의 경우 하루의 대부분의 시간을 잠으로 보내면서 세상을 살아갈 준비를 합니다. 저의 경우에 국민학교(지금의 초등학교) 재학 중일 때는 잠자는 시간이 그렇게나 아깝더.. 2022. 12. 8. 더보기 이전 1 다음 최신글
